Tác dụng của hành đối với sức khỏe

Với những tác dụng của hành sau đây bạn sẽ ngạc nhiên thích thú nhận ra rằng thần dược đang ở trong chính căn bếp của bạn. Đơn giản mỗi ngày ăn một củ hành sẽ mang lại đa lợi ích cho sức khỏe.

Tác dụng của hành trong việc tăng cường hệ miễn dịch

Trong củ hành có các chất phytochemicals nên giúp cơ thể hấp thu vitamin C tốt hơn. Nhờ được bổ sung vitamin C mà hệ miễn dịch được tăng cường và hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ vậy, cơ thể của chúng ta sẽ chống chọi tốt với những tác nhân bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.

Bổ sung đều đặn mỗi ngày một củ hành giúp bạn giảm bớt cảm vặt và các bệnh thông thường về hô hấp. Vị hăng của hành giúp lưu thông máu tốt hơn. Trời lạnh ăn hành sẽ giúp tránh nhiễm trùng, giảm sốt và cảm cúm.

Hành cũng là thực phẩm rất giàu vitamin nhất là A, B, C. Đây cũng là nguồn cung cấp các chất thiết yếu cho cơ thể như acid folic, phốt pho, canxi, magie, sắt, crom và chất xơ. Từ đó giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng hiệu quả hơn.

Những công dụng tuyệt vời của củ hành ta

Tác dụng chữa bệnh của hành

Không chỉ là một thực phẩm trong nhiều trường hợp tác dụng của hành còn là một vị thuốc vô cùng hữu hiệu. Vì thế, hãy tham khảo ngay để áp dụng khi bạn đang mắc một trong các triệu chứng sau đây nhé:

–         Hành giúp phòng và điều trị tốt các bệnh về hô hấp như cảm cúm, ho, hắt hơi, sổ mũi…Mỗi ngày bạn nên uống 3-4 thìa cà phê nước ép hành sẽ giúp tiêu đờm và chữa cảm lạnh thông thường.

–         Tác dụng của hành cũng rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Nó là tác nhân giúp ngăn ngừa sâu răng và nhiễm trùng miệng. Đơn giản bạn chỉ cần nhai hành trong 2-3 phút sẽ giúp tiêu diệt được nhiều mầm bệnh trong miệng cũng như môi, cổ họng.

–         Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim: Hành có tác dụng tương đương như thuốc chống đông máu không cho hồng cầu tụ lại thành cụm. Nhờ đó, hạn chế đông máu và giúp giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch.

Cách Làm Chả Rươi Ngon Tuyệt Cú MèoRead more

–         Giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường: Trong hành có chứa Crom là một khoáng chất tương đối hiếm trong các thực phẩm tự nhiên. Nó có tác dụng giúp cơ thể giảm phóng thích glucose. Nhờ vậy, ăn hành có thể giúp chúng ta điều chỉnh đường trong máu.

–         Bôi khi côn trùng cắn: Khi bị côn trùng cắn chúng ta có thể cắt lát củ hành hoặc dùng nước ép bôi sẽ giúp giảm bớt sưng đau hiệu quả. Ngoài ra mùi của củ hành cũng giúp xua đuổi côn trùng rất hiệu quả

–         Hành củ có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả: Trong củ hành có chứa các hợp chất như Quercetin có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển và lan tỏa của các tế bào ung thư. Ngoài ra, Vitamin C cũng là chất giúp giảm hoạt động của các gốc tự do. Do đó, sử dụng hành đều đặn là cách ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

–         Ngăn ngừa loãng xương: trong hành có hợp chất giúp ngăn ngừa lão hóa xương có lợi cho phụ nữ tiền mãn kinh.

Hành giúp tăng cường ham muốn tình dục

Ngoài ra hành cũng là một cách kích thích ham muốn tình dục mạnh. Bạn có thể dùng 1 muỗng canh nước ép củ hành cùng một muỗng canh nước gừng ngày 3 lần để tăng ham muốn tình dục. Đây được xem là cách tự nhiên, an toàn giúp tăng ham muốn tình dục

Trên đây là những tác dụng của hành, ngoài hành tươi bạn có thể sử dụng bột hành, hành sấy khô đều có những tác dụng tương tự. Mọi thắc mắc cần giải đáp khách hàng vui lòng liên hệ Thương Hiệu Vùng Miền để được giải đáp.