Những Công Dụng Của Trà Xanh Mà Bạn Nên Biết!

Từ xa xưa, các cụ đã có thói quen uống trà thưởng trà. Không phải ngẫu nhiên mà trà xanh lại là một loại thức uống phổ biến và được nhiều người sử dụng hàng ngày như vậy. Trà xanh rất dân dã, nó xuất hiện ở mọi vùng quê, từ nông thôn cho đến thành thị. Liệu bạn có bao giờ tự hỏi những công dụng của trà xanh như thế nào?

Công dụng của trà xanh bạn nên biết!

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trà xanh được xem như thần dược cho sức khỏe con người. Uống trà xanh tăng sức đề kháng, giữ cơ thể khỏe mạnh, chống lại tác nhân gây bệnh, giảm stress, giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn và kích thích suy nghĩ sáng tạo.

Đào thải độc tố

Những độc tố trong cơ thể sau khi uống trà xanh sẽ được đào thải. Trà xanh là một loại thuốc lợi tiểu rất tốt và giúp làm giảm khả năng tích nước. Ở nhiều thế kỷ trước con người đã biết dùng đến trà xanh để thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.

Những công dụng của trà xanh
Trà xanh có những công dụng vô cùng tuyệt vời

Lợi tiểu, giảm huyết áp

Một công dụng của trà xanh nữa là giúp lợi tiểu. Khi uống trà xanh sẽ ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản làm gia tăng độ lọc của thận. Ngoài ra, các thành phần trong trà xanh giúp làm giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.

Giảm stress

Hợp chất hữu cơ Thiamin có trong trà xanh rất giàu vitamin có tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Khi cảm thấy quá căng thẳng bạn có thể uống thử một tách trà và cảm nhận sự khác biệt. Trà xanh khử chất caffein và bạn có thể uống trà xanh thay thế cafe.

Chống lão hóa

Theo rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh thì các chất vitamin và amino acids khác nhau ở trà xanh có tác dụng chống lão hóa cực tốt. Chính vì vậy, uống trà xanh thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B… Uống trà một thời gian dài sẽ tốt cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Vậy mới hiểu được tại sao những người thích trà đạo thường sống thọ và sắc mặt hồng hào hơn những người ít hoặc không uống trà.

Trà xanh giúp trị mụn

Những thành phần có trong trà xanh đã được tinh chế để điều chế các loại mỹ phẩm, đặc biệt là sản phẩm trị mụn. Ngay cả việc bạn dùng trà xanh làm nước rửa mặt cũng giúp da mặt sát khuẩn, ngăn ngừa và trị mụn rất hiệu quả. Nếu bạn đang bị nóng thì với một cốc trà xanh mỗi ngày bạn hoàn toàn yên tâm chăm sóc làn da của mình không lo bị mụn.

Giảm cân

Không ai có thể phủ nhận được công dụng của trà xanh đó là giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, giảm cân. Trong trà xanh có chứa chất caffeine làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Các vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên hiệu quả của nó thì mỗi người mỗi khác, mỗi người có cơ địa và sự thích ứng khác nhau

Tăng cường khả năng tình dục

Trà xanh giúp tăng cường khả năng tình dục. Với 20 – 30% hợp chất có trong trà xanh sẽ ức chế và giệt khuẩn, ngăn ngừa cơ quan sinh dục bị viêm. Hương vị của trà xanh làm tinh thần hưng phấn, chống mệt mỏi làm hiệu xuất tình dục được cao hơn.

Công dụng của trà xanh
Trà xanh hỗ trợ điều trị các bệnh răng miệng, đường hô hấp

Hỗ trợ điều trị các bệnh răng miệng, đường hô hấp

Công dụng của trà xanh mà cảm thấy tuyệt vời nhất chính là điều trị các bệnh răng miệng và đường hô hấp. Với đặc tính chống vi khuẩn của trà xanh sẽ làm mất mùi hôi khó chịu ở miệng. Trả lại hơi thở tự nhiên và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Ngoài ra, theo một nghiên cứu trà xanh còn có thể giảm đáng kể việc mất men răng.

Trà xanh cũng chữa viêm vọng rất hiệu quả. Bạn đun khoảng 500ml nước và cho vài lá trà xanh vào, sau khi sôi thì cho thêm ít cam thảo. Uống 4-5 lần trong ngày và liên tục 3-5 ngày là sẽ có hiệu quả.

Với công dụng của trà xanh này, nó là thành phần không thể thiếu được trong sản phẩm Tinh dầu viêm đường hô hấp Dạ Thảo Liên phòng và điều trị các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm Amidan, bệnh viêm Xoang… và Tinh dầu sâu răng hôi miệng Dạ Thảo Liên đặc trị sâu răng hôi miệng hiệu quả.

Khi sử dụng trà xanh cần lưu ý:

Chất tanin dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày nên cần hạn chế uống trà xanh khi bụng đang đói. Trà xanh vì có nhiều hợp chất nên nó rất dễ thiu khi để qua đêm, vì vậy không nên uống trà xanh khi để lâu và cần rửa thật sạch trước khi hãm trà. Trà xanh không được khuyến khích dùng vào buổi tối với những người thần kinh nhạy cảm, khó ngủ, vì trong trà xanh có chứa chất cafein sẽ gây kích thích làm mất ngủ.

 

Phản hồi về bài viết

Để lại một trả lời